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2024-11

警惕“饱和脂肪酸”和“反式脂肪酸”对身体的危害!

我们通过食物吸收脂肪。脂肪的主要成分为脂肪酸。脂肪酸又有不同种类。如饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、反式脂肪酸。饱和脂肪酸主要来源于畜肉、乳制品以及热带植物油(如椰子油)。研究表明,过量摄入饱和脂肪酸会增加心脑血管疾病的风险。饱和脂肪酸可以称之为“不好的脂肪”。我们必须控制饱和脂肪酸的摄入量(一般不超过总摄入能量的8%),例如少吃肥肉。

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2024-11

新职业证书:“长期照护师”

2024年4月,我国颁布《健康照护师(长期照护师)国家职业标准(2024年版)》。这意味着今后长期照护将持证上岗。长期照护师分为三级,初级工五级,中级工四级,高级工三级。申报条件、培训要求、评价方式以及工作要求,都有明确规定。照护工作将有据可依。2024年11月1日,...

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2024-11

算一算,您一年能休假多少天?

(一)全体公民放假的节日(共13天,如果适逢周六、周日,应当在工作日补假。)1、元旦,放假1天(1月1日);2、春节,放假4天(农历除夕、正月初一至初三); 3、清明节,放假1天(农历清明当日); 4、劳动节,放假2天(5月1日、2日);

02

2024-11

消防安全连万家

消防安全,人人有责。消防安全,家家有备。随着乡村振兴的不断深入,不少人家装起了监控设施。但是,配备灭火设施的家庭较少,防火意识较为薄弱。

30

2024-10

四款十三条,推动建设生育友好型社会

国务院办公厅发布《关于加快完善生育支持政策体系 推动建设生育友好型社会的若干措施》,出台措施四款十三条,推动建设生育友好型社会。

25

2024-10

国家金融监督管理总局办公厅:关于大力发展商业保险年金有关事项的通知

各金融监管局,各人身保险公司,相关商业银行:  为深入贯彻落实中央金融工作会议关于做好养老金融大文章的决策部署,加快补齐第三支柱短板,进一步满足人民群众多样化养老保障和财富管理需求,更好服务中国式现代化,经金融监管总局同意,现就大力发展商业保险年金(以下简称商保年金)有关事项通知如下:  一、本通知所称商保年金是指商业保险公司开...

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2024-10

宿松千一公宗支:修路记

华夏之俗,凡人之离世,必洁身更衣,殓之以棺,饗之以礼,长歌当哭,相宝地,起坟茔,建墓庐,守墓三年,而后世世祭祀之。而宝城往往藏诸深山,故墓地道路之修建,乃子孙尽孝礼敬之所必为也。

09

2024-10

万家楼,正在远去的大型古民居

这是一座古民居。坐东朝西。木质结构,所有的墙壁,都是木板建成,典型的徽派风格。这里四围青山;贴山两条清溪,缓缓流出山窊;青黛色的四婆尖高耸入云,看护在万家楼远远的后方;同样高耸的四公尖,则像一位慈祥的老人,在前方默默注视着万家楼。门前一湾水塘,水塘下方良田千亩。按照中华堪舆学,这里确实是一方休养生息的风水宝地。

05

2024-10

我国最大的史书——宗谱 (作者:吴晓阳)

宗谱,是我国最大的史书。它记载了每一个人的先祖世系,回答了 “您从哪里来” 的问题;记载了每一个人后裔居住何方,回答了...

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2024-09

“鱼面”

鱼面,就是以鱼肉、红薯粉、小麦粉、荞麦粉等混和he制作的面条。因为加入了鲜鱼肉,所以比一般的红薯面条(粉丝)、小麦粉面条、荞麦粉面条或者混合粉面条更鲜美、更富营养。中国是鱼面的家乡。有“宿松鱼面”(产于安徽宿松)、“连江鱼面”(产于福建连江)、“福州鱼面”(产自福州黄岐岛)、“顺德鱼面”(产于广东顺德)、“萧莉鱼面”(产自湖北麻...